夏天野餐话，最好是比较清爽一点的，矿泉水果汁水果面包零食等等，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米；芝麻凉面 日本人民喜食鱼生和面条由于生鱼片难以保鲜，所以一道简单的芝麻面条成为野餐的首选这道菜堪称“百搭”，你可以根据季节来改变其中的蔬菜搭配荷兰豆烤红椒烤茄子胡萝卜丝豆芽鲜蘑或干蘑，这些配料。
野餐食物清单三明治，因为三明治比较好携带不占地方，且吃完很容易饱腹，当然也有人带披萨或者其他的饱腹食物小零食，如鸡翅薯条鸡腿等，这些小零食同样是比较容易携带的，但并不是正餐，只是用来当零食吃的水果。
日本传统和食摆设非常精致，有如艺术的怀石料理然而，对许多日本人来说，日本料理是日常的传统饮食，特别是在明治时代末期所形成的饮食传统的日本料理主食是米饭，然后再配上其他菜肴鱼肉蔬菜酱菜，以及汤料理的名称则是用；酒店提供的和式早餐很丰富开动前一直踟蹰着，不知道日本人吃早餐有没有什么规矩，该先从哪一样吃起 偷偷瞟了隔壁桌的日本一家三口好一会儿才发现压根儿没什么顺序 奈良公园 虽然是樱花季 清晨的奈良，游客还是比较少的 昨天。
4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸；不知道日本人吃早餐有没有什么规矩，先吃哪个？偷偷瞄了下一桌的日本一家三口，过了很久才发现根本没有点菜奈良公园虽然现在是樱花盛开的季节凌晨的奈良，游客还是比较少的昨天的毛毛雨已经消失了开始了我们的阳光之旅春日大神社。
1野餐与烧烤不同，大家爱带的食物品种范围更广，但相对而言较清淡，大部分是冷食，比如沙拉三明治寿司奶酪水果之类的，如果你是无肉不欢的主儿，带一些切好片的西班牙火腿或者干切香肠也是足够让你满足2野餐矿泉；自己煮的草莓糖浆也是可以直接带去野餐的好物，除了可以用来抹面包，还可以做成快速的气泡饮草莓气泡饮 Strawberry Soda 草莓酱3大匙 雪碧或是沛绿雅气泡水 300 CC 这时候芦笋也烤好了，咸香好吃，冷了也没问题墨西哥。
另外，日本家庭也会在特殊的场合，自制寿司款待宴客，但作法大都比较简单，并可在卷米饭的同时加入烤紫菜或鸡蛋片，咸菜之类饭团onigiri从很早以前就已经是日本人外出野餐以及午餐便当的首选食物三角形状的米饭团外层以。
把饭团包在竹皮里，旅行或郊游时携带着作野餐，这是日本传统习惯 “天妇罗”，是和食中的油炸食品，用面粉鸡蛋水和成浆，将鱼虾蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色，吃时蘸酱油和萝卜泥的调汁，鲜嫩美味，香而不腻 “寿喜烧；1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2。
无人岛上的野餐 如果说搭乘游船只是从比较近的航线感受了九十九岛的自然风貌，那么接下去的体验可以说是更身临其境的“陷入”了佐世保最美的风景中，我们要做一次特别的事情开着皮划艇寻找无人岛，然后在那里享用午餐 皮划艇是我最；适合野餐的简单食谱 1三明治源自西方，用两片面包夹肉片火腿芝士蔬菜炼乳等各种调料制作而成，工艺简单，不仅吃起来方便，营养价值还高，备受人们的喜爱2饭团是一种日本食品，口味多样，可根据制作者个人。
2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到。