1、1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
2、1野餐矿泉水果汁水果面包零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤2各种。
3、4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸。
4、4三明治自己制作三明治也是不错的选择，因为三明治制作的时候里面可以加入蔬菜，蛋，肉类等这样不仅健康而且也可以随自己的喜好添加，同时三明治也便于携带可以直接食用不用再次加工5饭团野餐时饭团也是很好的选择，不仅。
5、可以说是饭后甜点水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果西瓜之类的，那么会在去野餐前切好后再放在小盒内自制果茶饮料，比如酸梅汤蜂蜜柚子茶薄荷茶等，一般果茶是自制的，既有去口中的油腻的优点。
6、Tips浙东小九寨门票50元人，美团45元人竹林烧烤140元炉架，提供桌椅木炭，食材自带咨询电话057455 地址余姚大隐镇芝林村 周边玩点天下玉苑 宁波适合野炊的地方五东钱湖陶公岛 都市近郊的怀古野炊。
7、人们在假期的时候，都喜欢约着三两好友，一起去户外露营野餐这样既能放松身心，又能拍出质感不错的大片在露营的过程中，也会产生饥饿感，所以就要带一些，露营吃的食物因为条件不是特别方便，所带的食材，尽量不用。
8、2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果。
9、4矿泉水冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少5少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担此外吃得过多就不愿去游泳了6吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴7至少应在休假开始时吃。
10、3不用太多准备就可以就着薯条饼干小甜点这些包装食品吃至于饮品，拿几盒果汁几瓶水就可以了不要忘记带垃圾袋和洗手液4提前准备一个野餐篮，把食物以外的东西都准备好会让你在很短的时间内就去野餐有时候。
11、也可以烤肉野餐烤肉听起来很复杂，但其实却不然去一个提供烤架的公园，挑选一些不需要很多佐料又能就着小点心和面包吃的材料烤香肠卤水鸡肉片和卤水猪肉片都是不错的选择汉堡很可能不是最佳选择，因为人们会期望汉堡。
12、野餐日记范文九篇 很快一天又过去了，在你心中有什么感想呢？立即行动起来写一篇日记吧那么日记有什么格式呢？下面是我整理的野餐日记10篇，希望对大家有所帮助 野餐日记 篇1 今天下午第二节课，全班同学分成5组在学校草坪上野餐我。
13、作者滨田英明暑假民宿推荐1号广州葫芦艺术空间树屋汉服拍摄湖边野餐工作室禅房一组优雅的汉服拍摄，一幅韵味悠扬的山画男女老少，睡在湖里的人，似乎总能找到一个适合自己的小角落或者大地方，在宁静的岁月里再一次。
14、我摘了满盈盈的一袋蚕豆，高高兴兴的回到家里把那些蚕豆剥开，把蚕豆粒放入碗中 我又来到竹林里，那里长满了笋，我用小刀把一只只笋砍了下来，砍着砍，砍到一只比较硬的笋，我用力一砍，从上面落下了雨点quot啊！原来是一株竹子quot。
15、否则一旦落下什么等到用的时候你才觉得准备不全不充分那是很麻烦的事情二，再就是准备一些要在交友过程中简单的一些玩具或者用具之类的因为我们会准备吊床到了郊游的地方寻找能绑吊床的两棵树然后。
16、气温回升，近日越发的适合看花，赏景，没事的话，还可以去野炊，露营啥的常州露营基地推荐长荡湖露营基地基地位于长荡湖水城北园西侧岛屿，以湿地露营露天烧烤户外影视体验等为主，分露营区服务区野餐区休闲活动。