1、1野餐与烧烤不同，大家爱带的食物品种范围更广，但相对而言较清淡，大部分是冷食，比如沙拉三明治寿司奶酪水果之类的，如果你是无肉不欢的主儿，带一些切好片的西班牙火腿或者干切香肠也是足够让你满足2野餐矿泉；4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸；1孕妇野餐带些全麦面包杂粮饭团即食燕麦粥八宝粥罐头等，都是不错的选择土豆红薯紫薯山药等，蒸煮后即食也很方便尽量少带黄油饼干蛋糕等各种高油高糖的甜点，可以适量少带一些消化饼干或苏打饼干2；3不用太多准备就可以就着薯条饼干小甜点这些包装食品吃至于饮品，拿几盒果汁几瓶水就可以了不要忘记带垃圾袋和洗手液4提前准备一个野餐篮，把食物以外的东西都准备好会让你在很短的时间内就去野餐有时候。
2、当然是吃的啊来看看同事上周野餐拍回来的照片吧~怎么样，明显和儿时那一书包袋装零食属于不同level吧毕竟这些精心准备的食物是出自成年人之手享用亲手制作的餐点才是完美野餐的精髓所在啊野餐餐食以 冷食 为；啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤之类防暑的，记得放到冰袋里面，保温效果好也可以烤肉野餐烤肉听起来很复杂，但其实却不然去一个提供烤架的公园；1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋；吃东西的时候也是需要特别注意，比如说罐头和饮料等等标一下子全部倒出来，应该吃多少取多少，然后将剩下的用盖子盖好，这样可以防止虫子或者是苍蝇叮咬，另外在野餐结束之后，一定要把现场收拾干净，不要乱扔垃圾。
3、冰过之后，内馅会更凝固，这个时候放到嘴巴里先不要嚼，等外层的皮一点点融化再到内里的奶油，层次感超绝喜欢到想一辈子回购五奇华香脆鸡蛋卷 参考价格108元1000g 我觉得吃鸡蛋卷最精髓的点就在于咬下掉渣的那；2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到；随时调整泡菜的调味和其他细节，是制作美味可口的泡菜的关键总之，泡菜精髓不在于泡，而在于对原材料的处理和对制作过程的掌控只有掌握了这些关键环节，才能制作出口感外观和口味俱佳的泡菜；人性的弱点是卡耐基思想与事业的精髓，全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己才能有所长进，直至成功卡耐基写得并不是很深奥的；1营养美味的便当 自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心简单方便又营养美味的一些便当食物包括自做的寿司饭团煮鸡蛋香肠小蔬果等无论如何，在打开的那一刻，给家人朋友孩子品尝的那。
4、三明治寿司沙拉，或者是火腿咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干等食物比较好，这些食物比较容易携带，而且也是比较美味容易保存的食物，如果吃野餐的时候想要烧烤，那么主要是吃肉类食物和鱼类食物比较好；小鸡大米，小米，水，饲料 小猫鱼，老鼠，肉，猫粮，水，尿，小狗骨头，肉，狗粮 小兔青草，红萝卜，青菜，饲料。
5、1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2。