1、1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容 原料各式水果酸奶1盒 做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口 原料火腿1袋袋装辣白菜1袋 做法。
2、5FENTIMANS 气泡水 粉红色的仙女饮品这个颜值太可了吧fentimans气泡水是比较少看到的英国牌子，已经红了一个世纪，最开始以姜汁啤酒发家，买了玫瑰口味，粉嫩的马卡龙色超美， 玫瑰水用了保加利亚卡赞勒克小镇的精油，自带。
3、1最In红白格子超大加厚野餐垫可以挑选200*300cm的可坐78人 2野餐篮，三明治木板 3蓝牙小音响必带必带必带氛围超嗨 4纸巾，湿巾，一次性叉子，勺子，筷子 5酒推荐雷司令白葡萄酒酸甜，很适合野餐实用朱莉皮特酒。
4、例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内。
5、2饮品可带罐装的，不过，要是将柠檬汁冰镇好将其放在保温瓶内，让朋友人喝上一杯冰凉沁肺的饮料，定会有意想不到的效果，杯子应用一次性的纸杯或透明塑料杯色彩鲜艳又不易碎的工程塑料制品，是野餐的首选容器3。
6、水果是用来作为饭后甜点的，颜色鲜艳的水果看起来心情会更加舒畅，并且水果很上镜哦，怎么拍都好看，大家多准备一些，可以拍照发朋友圈野餐注意事项1外出野炊时应注意个人卫生和环境卫生，最好随身携带消毒纸巾供擦手和消毒。
7、准备一些自己喜欢吃的水果，比如草莓蓝莓菠萝柠檬百香果等等，清洗干净切成块放入玻璃桶中，加入雪碧，百香果挖出肉，加入适量的冰块，再倒入西柚烧酒，倒入三瓶养乐多，一桶水果神仙特饮就制作好了，是野餐必备的饮料。
8、如果是去户外烧烤野餐的话，可以多带些肉食3水果 苹果橘子橙子香蕉草莓西瓜圣女果，这些水果可以提前洗干净，有需要的可以切成小块用盒子装起来水果是用来作为饭后甜点的，颜色鲜艳的水果看起来心情会更加。
9、1防水垫一块大小厚度合适的防水垫，能够防止地上露水弄湿衣服和食物2野餐布餐布的选择决定了野餐的整体风格，建议选择浅色系或明亮些的颜色，格纹图案的比较经典3野餐篮野餐携带物品的好助手，如果没有用。
10、2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果。
11、不是白色就行显白的有黑黄色绿色等，只要不是白色野餐垫多功能毯坐垫等，是为野餐配置的一种绒布或亚克力面料带防水底的垫子，在户外可以随时铺开，为野餐或休闲提供一片整洁的空间由于可折叠收放，因此使用。
12、三明治的制作方法，是比较简单的，并且取材也比较方便只需要准备吐司，煎蛋，培根，午餐肉，涂抹上自己喜欢吃的酱料，用保鲜膜包裹好从中间切开，放在餐盒当中，携带比较方便而且也是露营野餐，必备的食物因为各种食材的。
13、3瓶装饮料和水外出野餐最不可少的就是水，外出时可以选择橙汁，矿泉水，以及喜欢的饮料等，如果是夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到冰爽的饮料了4水果在吃完饭后来点。
14、5野餐与烧烤不同，大家爱带的食物品种范围更广，但相对而言较清淡，大部分是冷食，比如沙拉三明治寿司奶酪水果之类的，如果你是无肉不欢的主儿，带一些切好片的西班牙火腿或者干切香肠也是足够让你满足啦。
15、野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄。
16、1适合野餐的食物外出野餐最不可少的就是水，外出时可以选择橙汁，矿泉水，以及喜欢的饮料等野餐时饭团也是很好的选择，不仅饱腹感强而且制作方法简单，选择你喜欢的食材添加进去，这样不仅能充饥还吃到了自己喜欢的食物。