1、适合野餐的简单食谱 1三明治源自西方，用两片面包夹肉片火腿芝士蔬菜炼乳等各种调料制作而成，工艺简单，不仅吃起来方便，营养价值还高，备受人们的喜爱2饭团是一种日本食品，口味多样，可根据制作者个人。
2、自己煮的草莓糖浆也是可以直接带去野餐的好物，除了可以用来抹面包，还可以做成快速的气泡饮草莓气泡饮 Strawberry Soda 草莓酱3大匙 雪碧或是沛绿雅气泡水 300 CC 这时候芦笋也烤好了，咸香好吃，冷了也没问题墨西哥。
3、寿司是日本人最喜欢吃的一种食品了，而我们中国人也是非常的喜欢吃寿司其实寿司的做法也是非常简单，而且也是很好吃的大家在制作寿司的时候，一定要先准备冷掉的米饭接下来在准备非常大张的海苔，而且还有寿司，醋，鸡蛋。
4、法国人喜欢一切从简，所以水果和奶酪是最常见的野餐食物考虑到野餐的就餐环境通常是在炎热的季节，硬奶酪往往更好一些美味的组合切达干酪配苹果在苹果上撒些柠檬汁以防其变成褐色西瓜配羊奶干酪成熟的无花果配。
5、1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
6、把饭团包在竹皮里，旅行或郊游时携带着作野餐，这是日本传统习惯 “天妇罗”，是和食中的油炸食品，用面粉鸡蛋水和成浆，将鱼虾蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色，吃时蘸酱油和萝卜泥的调汁，鲜嫩美味，香而不腻 “寿喜烧。
7、饭团onigiri从很早以前就已经是日本人外出野餐以及午餐便当的首选食物三角形状的米饭团外层以海苔包裹，里面的馅料通常是腌渍酸梅以及一片烤鱼等，制作饭团非常简单而且很快速，所以非常适合外带食用有证据显示，早在平安。
8、三明治，饭团，凉面，肉食，卤味，零食，甜品，沙拉，水果，饮料酒水野餐是一种户外休闲活动最初的野餐开始于18世纪的欧洲，当时还是一种比较正式的皇家社交活动，进行野餐时需要有宽敞的庭院，式样考究的桌椅，同时必须有。
9、面食料理 日本有好几种面条，比如乌龙面荞麦面和宽切面等，这些面食配料讲究，价廉物美尤其是荞麦面条，是大众喜爱的食品日本人用餐已逐步多样化，美式快餐汉堡包意大利面条，已部分替代了饭团速冻食品受到主妇们欢迎，饺子锅贴。
10、野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄。
11、将这些食物分装好放进食物篮，出去是沙滩野餐则一定要用保鲜纸包好放进密封良好的容器里，以防沙粒入侵2饮品可带罐装的，不过，要是将柠檬汁冰镇好将其放在保温瓶内，让朋友人喝上一杯冰凉沁肺的饮料，定会有意想不。
12、4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸。
13、野餐食物清单三明治，因为三明治比较好携带不占地方，且吃完很容易饱腹，当然也有人带披萨或者其他的饱腹食物小零食，如鸡翅薯条鸡腿等，这些小零食同样是比较容易携带的，但并不是正餐，只是用来当零食吃的水果。
14、野餐注意事项1外出野炊时应注意个人卫生和环境卫生，最好随身携带消毒纸巾供擦手和消毒餐具用野餐后不要乱扔瓜果皮壳饮料瓶罐等，还要及时把野炊用火扑灭，以防发生事故2野餐的环境应选在人少且风景秀丽的地方。
15、放假的时候是最适合去野餐的，不仅天气好，带的食物也很好野餐一定要做好准备，这样可以避免很多麻烦，尤其是食物的准备是野餐的重中之重那么野餐的时候带什么吃的比较好呢1营养美味的便当 自己带的便当不但口味可以。
16、野外用餐应该吃什么4 食物尽可能简单多样为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主。
17、和有刺激性气味的食物如榴莲等3迪士尼食物攻略图你可以在自己的衣服口袋里排队吃一些来自伊拉克的小包装，还可以免费在水里捡迪士尼80人s内部餐厅吃半满，可以去迪士尼小镇不管怎样，如果你不不要丢票，你可以。
18、法文Piquenique而来，原指每位参与者应自备食物与酒水茶饮，这个词后来传到英国，一群热爱法国文化的伦敦人组成了野餐社团PicNic Society，团员每人携带餐点到约定的地点，一边大吃大喝，一边演演戏，朗诵几句诗，渐渐的出现了西洋野餐的。