烤玉米是野餐时不错的选择，如果没有便携式的烤炉，你也可以在家做好，并用锡纸将其包裹好放入冷藏盒中保存即便配着奶油来食用玉米棒，它仍称得上是不错的健康食品每个奶油玉米棒含有155卡路里，3克脂肪和29毫克的钠；1西瓜 夏日野餐一般都是在室外，温度比较高，比较炎热非常适合携带西瓜这样多汁甘甜，十分清热解暑的水果，不仅可以补充人体外出丧失的水分，还可以防止因为温度过高而中暑而且西瓜的量比较大，适合很多人一起分享2；2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到；野餐必备的食物物品有野餐垫三明治鸡腿薯条等，还可以准备一些香蕉橙子之类的水果，喜欢吃哈蜜瓜或者西瓜可以提前将它们切小装进餐盒打包携带野餐需要携带食物和一些必备的东西，因此尽量选择方便携带又容易保存的会更好；1三明治 在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择。
野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄；例如沙拉火腿熏鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干肉松花生自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品 10餐具勺子塑料或不锈钢的饭盒一种专门为登山露营而设计的套锅，大中小三锅套在一起，还附有小碗汤匙及小；4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸；牛油果黄瓜卷，外面一圈黄瓜爽脆，里面的牛油果泥淡淡清香，口感却似奶昔，吃起来很是清爽，纯配色也是一副春意盎然的模样4烧鸡，这个非常适合野餐的时候吃，虽然不太小清新如果你觉得准备别的很麻烦，烧鸡就是一个；矿泉水果汁水果面包零食等都是野餐必不可少的如果你的车上装有冰箱，还可以带一些卤肉寿司等熟食啤酒和红酒调节气氛，也很好可以自己做东西，三明治，饭团，甜品，可以带西米，银耳汤各种坚果和巧克力是外出。
夏天野餐话，最好是比较清爽一点的，矿泉水果汁水果面包零食等等，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米；尤其是在春暖花开的阳春三月，只要轻轻松松带上一个多功能野餐包，无限乐趣尽由此展开或携友结伴或举家出行，走进郊野海滨乡村麦田林间湖畔公园山谷野餐所带来的，不仅仅是找个自然环境大吃一顿这么简单，它还是。
三明治寿司沙拉，或者是火腿咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干等食物比较好，这些食物比较容易携带，而且也是比较美味容易保存的食物，如果吃野餐的时候想要烧烤，那么主要是吃肉类食物和鱼类食物比较好。
野餐比较适合带的食物有饼干牛奶水果等等，这些都是方便携带且不容易坏和变味的；1野餐必备主食 三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果是。