1.高原地区不像平原，昼夜温差大，要带御寒衣物；
2.景区日照强，紫外线强。长时间在户外时，请戴上太阳帽，涂上防霜保护皮肤(太阳镜、太阳帽、雨伞、防晒霜、防裂霜)；
3.旅行是一件“苦乐参半”的事，坐车时间长:晕车药、感冒药、抗高原药，如:红景天胶囊；
4.摄影方面的爱好:相机、胶卷、电池必不可少，要带够，景区内价格高；
5.吃:各种干粮零食都有，多带点好吃的，别想着在沟里吃好。沟里的中餐是路餐，味道真的不敢恭维。
6.
九寨沟
该地区属于高海拔地区，不适合年老体弱、高血压、冠心病、心脏病患者。有些游客会在此行的第二天到第四天出现高原反应，要做好充分的预防高原反应的准备。他们不应该剧烈运动，喝酒，多吃蔬菜和水果。如果感觉不舒服，可以配一个小氧气瓶(这个在成都可以买到)。
7.水:成都条件略好，沟里很差，多是三口人，严重缺水。热水目前有，生活比较辛苦。
8.游览:途中有美景，可以在车上观赏美景。因为骑行时间长，为了保证正常到达目的地，不可能下车观赏每一处美景。而且路上正在修路，需要很长时间。景区严禁燃放烟花爆竹。
九寨沟
香烟最贵，500元一支。不要乱扔垃圾，被罚款没什么，但是让你在10里外开罚单就没意思了。
9.购买:请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时不要随便砍价，一定要砍价后再买，否则没人能救你。
10.好的:安全是最重要的。户外运动要充分考虑安全因素，不能因为风景太好而忽视安全。住宿的地方晚上最好不要单独外出，在一个陌生的地方当地晚上活动较差，外出参加娱乐活动要特别注意。
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