高铁6:50从长沙出发，11:25到达福州站。福州高铁站吃完饭，下午1点从福州高铁站坐车，下午3点到达平潭猴研岛民之家(190元)。
无论是福州机场还是福州高铁站，到达平潭岛(非县城，非平潭高铁站)大概需要90-100公里。
下午五点半在大门口沙滩(后延岛)玩，晚上七点看渔民收网。每天晚上，渔民都要收网几次！可以带孩子一起帮忙体验。
猴子研究岛民住了2晚。
第二天第二天
早上8: 30从B&B打车20多元到龙王头(好吃的太多了)。太阳光了。不建议带孩子租电动车！！
9:00-12:00可以去龙王头海滩玩~中午可以吃乡愁，福建民间菜(平潭店)，池式煎包很近，去哪都方便还有小毛记/毛记潮汕海鲜砂锅粥(总店)，老潮丰水煮鱼(可以打包)，破店烧烤，吃的好(可以选一家吃，离的不远)(或者住这里)。
下午：下午三点左右打车30多元去坛南湾沙滩（人多打卡适合）---可以直接先打车到崎沙澳沙滩玩，然后再往田美澳沙滩去，树荫下走路大概就10分钟，最后去坛南湾沙滩。下午:下午3点左右打车30多元到潭南湾海滩(适合多人打卡)——可以先打车到奇沙澳海滩，然后去梅田澳海滩，在树荫下走10分钟左右，最后去潭南湾海滩。
(梅田坳和奇沙坳沙滩特别适合小朋友玩水玩沙，沙子很细，很少有人有清澈的海水)。最后他们去网上名人，潭南湾沙滩打卡~晚上现场活动很多(如果懒得走，可以一个人坐观光车10元，三个沙滩都可以去，很近)。
如果你有足够的时间，你可以带你的孩子来这里玩一天。潭南湾有七个沙滩可以玩~
晚上继续入住猴子研究岛民小屋。
第三天第三天
1.上午:前往后延岛68海里景区。
早上8:00-下午5: 00参观(费用35元，美团，10元，观光车，人多的地方。建议7: 50排队~
吃:68海鲜大排档——强烈推荐炸牡蛎、椒盐龙头鱼、水煮鱿鱼(好吃)价格非常实惠！
下午2点，打车30分钟到北岗村，大概50元。
北岗村:唱石咖啡
北港村:季芳海鲜楼(有很多餐厅)是个渔村，海还是蓝色的~
北港村不建议住北港村民招待所，住宿环境差。带孩子去北岗村逛逛就行了，晚上也可以散散步~晚上住龙王头或者县城附近也方便。