和中国东八区时差相差3个小时的是东五区和东十一区的国家，代表国家和地区具体如下东五区印度哈萨克斯坦吉尔吉斯斯坦塔吉克斯坦土库曼斯坦乌兹别克斯坦马尔代夫东十一区澳大利亚东部夏令时瓦努阿图。
21分30秒根据查询搜狐新闻网显示，成都大运会巴基斯坦于21分30秒进入运动场大运会的前身为国际大学生运动会，素有“小奥运会”之称，世界大学生运动会是国际大学生体育联合会主办的世界综合性体育赛事。
但是为了让大家提早适应，建议大家在上飞机后，就将手表以及手机所有的时间调早3个小时，直接更改为巴基斯坦时间即可，可以在环境上心理上避免时差带来的影响虽然三个小时的时差，不会出现很严重的问题，但是对于习惯了北京。
巴基斯坦当地的工作作息时间一般是从周一至周五，上午9点至下午3点上班，周六正常上班，周日休息具体的时间可能会根据地区和行业有所不同，建议您咨询当地企业或机构了解更准确的工作时间信息。
巴基斯坦首都伊斯兰堡当地时间比北京时间相差3个小时东八区UTCGMT+0800是比世界协调时间UTC格林尼治时间GMT快8小时的时区，理论上的位置是位于东经1125度至1275度之间，是东盟标准的其中一个候选时区。
巴基斯坦朝拜时间是伊斯兰教历的斋月斋月是指伊斯兰教历的9月，穆斯林在斋月里封斋，每天从拂晓前至日落，禁食1整天，以缅怀和感赞真主。
有，巴基斯坦在国际日更线上是属于东5区的，而北京时间是属于东8区的，差了3个小时，巴基斯坦时间比北京时间慢3小时望采纳。
如果北京时间是八点，巴基斯坦应该是五点虽然时差不是很大，但是玩的时候一定要注意时差了解了巴基斯坦和中国的时差后，一定要根据当地的时间和环境，合理的让自己融入新的环境，尽量按照当地时间选择晚上休息，早上早起只有。