五十多岁踩单车是可以的，因为踩单车即能锻炼身体，也是出行的代步交通工具，一取两得，所以说这是好事啊。
50岁的人，每天早上走5km的路，晚上在骑行十公里的自行车定超量的50岁的人的体质不能运动过量，否则会伤害身体。
中老年人骑自行车锻炼还要注意以下几点1不能溜坡滑行2掌握正确的骑车姿势 骑车时上体应稍前倾，但不要过分低头，腰部稍弯屈，两肩要放松，两臂伸直，避免背部和肩部拱起，不要塌腰，同时踏蹬车时上体不要左右摇摆。
从品牌说，建议买“美利达”，质量不错，我有好几个朋友都骑着“美利达”旅行车去西藏，能经得住考验的价格合适1500就行了而且“美利达”在很多城市有专卖店，沿途换配件和维修比较方便经济许可的话，还该配置骑自行车的。
LIV是台湾巨大集团的女性专用车品牌巨大的男性车品牌就是大名鼎鼎的捷安特，GIANT注意要达到健身或锻炼目的，不要骑共享单车，那没人机学几何设计，只会越骑越累坐姿直立的买菜车和普通坤车也不适合骑运动型自行车。
50岁的女性，年龄并不是很大，所以选择性还是很多的，比如汽车，电动汽车，自行车，电瓶车等等，这要根据个人的身体状况还有距离的远近，对事物的接受能力来选择自己的出行方式。
1省心骑车的女人在精神上和毅力上比一般的女人要强一些，出门骑车尤其是长途，要背负几十斤重的背包，你不用担心她，她不会在你面前撒娇的她知道如何绕开把门的逃票，有个小伤口了自己可以克服，不会成为别人的累赘。
骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式不过骑自行车旅游是需要体力的，需要吃苦耐劳的相比坐车旅游，可以结合自己的身体条件和时间长短来确定同样的旅游目的地骑车旅游。
50多岁人比较适合骑单车 健走和骑单车的身体变化比较 1心跳数虽然骑单车相对轻松，但以心跳数的变化来说，骑单车的心跳变化较大心跳变化愈大，表示身体的负担愈大，所以运动量较大骑单车的好处是，感觉很轻松。
现代交通工具发达，外出旅游可以坐火车飞机，甚至也可以自己开车但有的人偏偏不喜欢这样，选择骑自行车旅游下面是我为大家收集的关于骑自行车旅游号吗，欢迎大家阅读！骑自行车旅游好吗 虽然骑自行车旅游比较苦，比较累，但。
可以尝试适当运动，更年期的年龄是在45岁55岁左右，更年期我们最常见的就是易烦躁易怒，更年期是身体机能衰弱的阶段，处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的，若以失眠多梦，夜间盗汗，体力不支，月经不正常可以吃珍妃。
这个年纪当然是可以，但是要记住，如果是想去参加比赛之类的，那么必须确保自己的身体是允许的，比如说没有什么疾病类的，如果身体完全都是健康的，50岁不算老，怎么不可以骑单车呢是吧加油。
时间充足的话，可以长途旅行，领略不同的风土人情，感受不同的文化魅力，增长你的知识和阅历，增进您和朋友的沟通和交流它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐二女生骑自行车的坏处 1对颈椎与腰椎的伤害原因。
骑骑车半个小时是最好的，也是最合适的，有5公里，就是10里地的路程。
你这个年龄骑自行车的最大好处是，在运动时减少了对关节的压力的磨损但骑自行车要注意安全问题，万一跌伤就很麻烦，所以最好骑三轮车再一个，最好与朋友结伴而行骑20多公里如果没感到很吃力，就没问题，每人可根据。
骑自行车还比较环保，并且也可以锻炼身体，如果五六十岁的人想要骑自行车的话，我比较推荐山地车，这种类型的，因为他才起来特别轻松，不会很费劲儿，这样子老年人他们就不用很用力的去踩踏板了。
