1、骑自行车旅行具体要带什么东西，你可以根据你的骑行路线季节身体状况等具体考虑修车工具气筒扳子螺母特别是补胎工具睡袋以防万一，露营使用地图，汽车经过的沿途越详细越好灯雨具一顿饭饮水适当数量的。
2、露营的目的是降低旅行费用，骑自行车速度会比较慢，也不可能随时有旅馆还有个好处就是你不用费力寻找还得适应各式各样糟糕的旅馆 如何选择露营地就是个问题 如果你在茫茫荒野，那里没有来自人的危险，只要你有些户外知识，排除动物的。
3、不建议缓慢就可以，剧烈就是不行至少要间隔半小时，在食物摄入胃内之后胃就会通过蠕动将食物研磨消化，这时需要身体中的大量血液支持胃的蠕动，一旦饭后立刻就进行剧烈骑行，血液就会分布在人体的四肢，而胃内的血液存在。
4、饭后一个小时至两个小时进行按运动强度来说，散步走路广场舞太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行慢跑减肥操骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行长跑跳绳踢足球打篮球等高。
5、骑自行车，如果一天的情况下你必须要带足水分和一些面包既时的点心之类的。
6、太无聊了，想做次长途旅游，不想去旅游公司，也不想坐飞机或者火车，只想骑自行车，这样可行吗？要注意些什么？比如要不要准备帐篷之类有可能会野营望达人给点建议，越详细越好 太无聊了，想做次长途旅游，不想去旅游公司，也不想。
7、骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能同时还能防止高血压，有时比药物更有效骑自行车减肥的方法也是多样的1对身体的负担很轻 竞走会在瞬间给身体带来。
8、备用内胎在选用的时候，你需要注意它的规格是否符合你的自行车，气嘴是否可以符合你的便携气筒，不同规格的车轮外胎会有不同规格的内胎来和它相兼容，只要你按照你自己的自行车内胎来购买，那就不会有错了气嘴的选择上，在其形式上，有。
9、一般来讲，普通自行车，在体力正常道路平坦等条件下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象途。
10、新手第一次骑车旅行不建议独自出发7晚上在哪儿过夜呢？一般有露营做沙发客住旅馆三种方式8骑自行车旅行要花多少钱？搭帐露营自己做饭的话，可以省很多钱但很难有统一答案有车友今年骑行美国66号公路，平均。
11、以上是一些有关长途自行车旅行的常识和基本知识骑自行车旅游要做哪些准备工作骑自行车外出旅游，首先要准备一辆合适的自行车选定自行车后，要对车辆仔细检查一遍车架子应牢固无裂纹刹车要灵敏可靠轮子的辐条松紧适度。
12、最好的运动是时间是吃完饭后半小时，如果刚吃完就去做剧烈运动会导致胃下垂，或者胃痉挛骑自行车的好处 健身作用 1能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替。
13、骑自行车旅游的好处有很多，可以锻炼身体可以从容欣赏路两边景色环保燃烧脂肪骑车旅游的爱好者在策划者的组织下，骑车四处游历，寻找属于自己的健康生活“随随便便”的锻炼方式自行车锻炼的好处是不限时间不限速度。
14、当然是安全了 要带的东西一些证件身份证，头盔，头巾，手套，眼睛，换洗衣服易干的，洗漱用品，药品感冒药，擦伤，摔伤的药，头灯过隧道时要用，长的隧道里面什么也看不到，还有就是钱了 根据个人安排。
15、一个人骑自行车进藏的危险性较高，主要有以下几点危险1 西藏路段复杂，高海拔地形陡峭道路崎岖，存在一定的难度和危险性2 西藏地区可能存在野生动物，如狼熊等，可能会对骑行者造成威胁3 西藏地区手机信号不。