小伟抖音小伟年龄不大，但在圈里已经是资深的旅骑代表了，他曾经独自骑自行车到过很多地方旅行，西藏海南新疆等和很多无人区。
我希望各位旅友们要吸取教训，引以为戒，不要步他们的后尘，不要把身体搞出问题来了才注意保护，要未雨绸缪人生中自由和 健康 永远是第一位的，生命在于适度运动，要把握好度，既要锻炼，又要保养徒步和骑自行车 旅。
如果你们要想长期 旅游 ，还有一个好办法就是买电动助力自行车，在上坡时丶疲劳时丶着急赶路时，用电助力，平坦路面用脚蹬现在的电助力自行车价位也不是太贵，便宜的有两千多元钱的一点建议请徒步和骑自行车 旅游 的。
一个阳光开朗热爱生活的大男孩儿通过这件事可以发现，吴磊是一个很阳光可爱的大男孩儿，热爱运动热爱生活积极锻炼身体，骑自行车是一个比较环保的行为，作为明星能有这种强烈的环保意识值得广大网友为其点赞这种旅行方式。
快手上有个骑自行车徒步的叫90后阿秋骑中国，是一个九零后小伙子梦想骑行中国，目前已经去过中国大多数的地方，还在骑行旅行过程中，途中见过了很多知名地点，布达拉宫，西藏，雅鲁藏布江，青海等骑行过程中充实的历史影像生动。
不能随性，也不能听风跟风健身锻炼不可少，适合自身最重要这个要看你的情况，如果你骑自行车的技术还可以那就徒步和骑自行车两个都可以如果你平时很少骑自行车，控车技术不好就不要骑车了建议你最好是慢跑。